你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要(yào)做很久的心理建设 那么(nàme)你就是现在互联网上经常被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力(jīnglì)人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理(shēnglǐ)差异 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成了低精力人(rén) 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢(màn)节奏中充电也是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你更(gèng)希望成为哪一种？